Семиклассница верхнеингальской школы Мадина Фатхуллина в спорте не новичок. На днях её копилка спортивных наград и достижений пополнилась серебряной медалью открытого турнира поселения по гиревому спорту.

А началось всё ещё в начальной школе: учительница физкультуры Рузиля Сабитова отметила хорошую физическую форму девочки и предложила заняться лёгкой атлетикой.

– Мне очень нравится бегать, поэтому я согласилась, – говорит школьница.

Помимо занятий в спортзале Мадина вместе с другими ребятами часто устраивала уличные забеги на разные дистанции – соревноваться на свежем воздухе куда интереснее.

– Сначала обязательно нужно сделать зарядку, размять и подготовить всё тело, начиная с головы и заканчивая ногами: наклоны, повороты, приседания. Комплекс упражнений нам подобрала учительница физкультуры, она и показала, как правильно их выполнять, – объясняет Мадина.

Помнит девушка и свой первый серьёзный кросс, в котором приняла участие:

– Проходил он в Солобоево, там собрались легкоатлеты со всего района, мне предстояло преодолеть дистанцию в километр.

Школьница вошла в тройку лидеров, она признаётся, победа далась не так легко.

– Помогли регулярные тренировки. Сначала было трудно, быстро уставала. Секрет ещё и в правильном дыхании: оно должно быть ровным, вдох – носом, выдох – ртом. Если на дистанции оставляют силы, значит, не правильно дышишь, – рассказывает Мадина.

Она знает, что когда, казалось бы, всё потеряно и проигрыш неизбежен, организм мобилизуется и даёт дополнительные ресурсы. На нынешних соревнованиях к Дню физкультурника школьница заняла первое место в беге на 1000 метров.

Два года назад в Верхнем Ингале стали проходить тренировки по гиревому спорту, Мадина из интереса решила сходить.

– Мы познакомились тренером Петром Лесниковым и его воспитанниками-чемпионами, которые провели мастер-класс по владению гирей, показали, как правильно с ней работать. Сначала у меня ничего не получалось, работала с «шестёркой», затем с «восьмёркой», – вспоминает девушка.

Уже спустя три месяца в школе прошли первые соревнования тяжелоатлетов. Старания и упорство Мадины увенчались успехом – она стала обладательницей второго места в коротком цикле. Как радостно было чувствовать себя победительницей! В этом году уже на районном турнире она взошла на первое место пьедестала, взяв золото в весовой категории до 35 килограммов с гирей весом в 8 кг.

– Волновалась ужасно, кругом спортсмены со всего района, более опытные и сильные. Я благодарна за поддержку сёстрам и друзьям, которые от души болели за меня, – говорит Мадина. – Спортом занимаюсь в первую очередь для себя, чтобы быть здоровой. Я заметила, что стала сильнее, выносливее, на последних соревнованиях гирю в 16 килограммов подняла 54 раза, став второй, и это тоже победа.

Помимо спорта Мадина много времени уделяет учёбе, старается помогать по хозяйству бабушке.