С начала прошлого года сдать нормы ГТО миогут не только школьники, но и взрослые.
В Исетском районе нынче нормативы успешно сдали преподаватели физической культуры школ района, специалисты физкультурно-спортивного центра. А в минувший вторник наступила очередь исетских энергетиков. Руководство предприятия не на словах, а на деле заботится о здоровье своих подчинённых. Например, здесь уже давно введено в традицию оплачивать абонемент для коллектива на посещение бассейна и тренажёрного зала. А ещё сотрудники данной организации – постоянные участники районных соревнований среди трудовых коллективов, становятся их победителями и призёрами, как в разных видах спорта, так и в комплексном зачёте. Поэтому сдать нормативы для многих их них не труда не составляет.

Энергетики упражнялись в пулевой стрельбе, прыжках в длину, наклонах вперёд, поднятии туловища, беге на 100 метров, метании снарядов, а также на выбор – в сгибании и разгибании рук, поднятии гири, подтягивании на перекладине.

– Все данные у нас вносятся в специальную программу, где уже видны результаты. Некоторым, например, необходимо выполнить ещё один-два вида спорта и они уже вполне могут рассчитывать на значки, – говорит руководитель центра тестирования О.А.Солобоев.

– ГТО нужны для общего развития, для укрепления здоровья и поднятия духа, – говорит один из претендентов на значок, а также активный спортсмен Александр Андреев. – Пока сдаю нормально, все предпосылки на то, что сдам на золотой значок, имеются.

– Я впервые сдаю нормы ГТО. В принципе со всеми испытаниями справился на отлично, осталось лёгкую атлетику подтянуть, только что пробежал стометровку за 14,06 секунды, этот результат тянет на бронзу, – говорит коллега Александра Михаил Полоумов.

– К нам приходят не просто для того, чтобы получить значок бронзового, серебряного или золотого достоинства. Цель ГТО другая. Самое главное, чтобы люди начали двигаться, следить за своим здоровьем. А для этого необходимо немного потрудиться, – объясняет О.А.Солобоев. – На каждую ступень, соответствующую возрасту человека, ориентировано определённое количество заданий, которые он должен выполнить. Прийти и сдать не подготовившись будет проблематично. Поэтому физкультуре и спорту необходимо посвящать хотя бы два-три дня в неделю. Таким образом, человек начинает укреплять здоровье и, соответственно, продлевает свою жизнь. В этом и состоит основная цель ГТО.

Напомним, чтобы стать претендентом на сдачу ГТО, изначально необходимо получить справку из медучреждения. Если человек здоров и у него нет никаких ограничений по физической нагрузке, значит, ему горит зелёный свет. Второй шаг – необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, получить персональный индивидуальный номер (ID), а третий – подать заявку и непосредственно приступить к сдаче нормативов в центре тестирования. Причём сделать это можно в любой точке России, не зависимо от официального места жительства.