Мы будем реалистами и сразу скажем, что попасть в «тяжёлую» ситуацию могут и сильные мужчины, и слабые хрупкие дамы, и заядлые любители активного возлияния.

Итак, что поможет нам утром 1 января.

Минералка

Конечно, в два счёта она не облегчит состояние. Живительная влага работает на перспективу. Дело в том, что алкоголь обезвоживает организм, вместе с жидкостью уходят и важные соли. Восполнить дефицит помогают «Ессентуки», «Нарзан» и другие природные напитки. Поэтому позаботьтесь заранее, чтобы после встречи Нового года вы с таким же успехов «встретились» утром с минеральной водой в холодильнике.

Кефир, айран и другие кисломолочные продукты

Ускоряют восстановление полезной микрофлоры, которую вы так безжалостно загубили накануне. Ещё лучше – кумыс, его считают секретом работоспособности. 

Холодец

Заливное может творить чудеса. В постпраздничном состоянии организму нужен желатин, богатый глицином (он улучшает работу мозга). Кроме того, студень быстро очищает кишечник.

Сладости

Углеводы резко повышают уровень сахара в крови. Обычно, когда этот показатель падает, к делу подключается печень, производя больше глюкозы из углеводных запасов. Однако с похмелья печень «занята» переработкой продуктов распада и не может справиться с дополнительной нагрузкой. Спасти ситуацию могут конфеты, торты и все те продукты, о которых раньше вы запрещали себе даже думать. Но в праздник-то можно и расслабиться. Ведь новогодней ночью вы именно этим и будете заниматься.

Огуречный рассол

Старый проверенный способ, подтверждённый отечественной и зарубежной наукой. Только огурцы должны быть засолены по традиционной, бабушкиной, технологии. Содержащийся в магазинном маринаде уксус будет лишний раз нагружать измученную печень, желудок и поджелудочную железу. Не доставляйте своим внутренним органам дополнительные «неприятности».

Похмелиться

Врачи отрицают живительную силу утренней кружки пива. Более того, пугают головной болью и другими неприятными симптомами. Тем не менее, народный опыт утверждает обратное. Секрет методики, возможно, кроется в мочегонном эффекте (уменьшающем отеки) и комплексе витаминов, в избытке содержащихся в «живом» пиве. Главное, не переборщить с «лечением» и не уйти в запой, 300 мл будет более чем достаточно.

 

Секс

Народная молва позиционирует этот способ как один из самых действенных. Некоторые мужчины даже отмечают более яркие впечатления, чем обычно.

Правда, официальная медицина относится к методике скептически: «Нет никаких исследований, доказывающих эффективность секса в борьбе с похмельем. Возможно, занятие просто позволяет скоротать время. Но если это делает вас счастливым, почему бы не попробовать», – считает Йорис C. Верстер, доцент Утрехтского университета в Нидерландах. 

 

Физическая активность

Если вы будете разогревать холодец, ходить в магазин за кефиром или заниматься сексом, метаболизм неизбежно ускорится, а значит, вы быстро придёте в себя. Метод радикальный и непроверенный, но возможно, и его стоит попробовать – ведь людей, защищенных от похмелья, нет.

 

Использованы данные интернет-сайта https://health.mail.ru/news/8_sposobov_priyti_v_sebya_posle_burnoy/?from=newsapp